Kroužek bojových sportů

Bojové sporty jsou v mnoha rodinách tabu. Rodiče nechtějí svá dítka do takto zaměřených kroužků přihlašovat, protože zastávají názor, že v dětech akorát tak rozvíjejí násilí a agresi. Ve skutečnosti je to úplně jinak – cílem kroužku bojových sportů je seznámit děti s nejznámějšími druhy bojových sportů a zároveň je naučit základům sebeobrany, která se jim v životě určitě bude hodit.

Co se děti naučí v kroužku bojových sportů?

Dnešní doba umí být zlá a není proto na škodu, pokud děti vědí, jak se bránit. I to je důvod k tomu, proč svou ratolest do kroužku bojových sportů přihlásit. Nemusíte se bát, že by se zde děti učili násilí jeden na druhému, v těchto kroužcích jde o něco úplně jiného.

V tomto kroužku se děti seznamují s nejznámějšími druhy bojových sportů, mezi něž patří karate, Wick box nebo například judo. Výuka je koncipována tak, aby byly děti připraveny pro automatickou reakci sebeobrany pro případ možného napadení. Lektoři dbají důraz na zvýšení fyzické kondice, obratnosti i psychické vyrovnanosti. Mimo jiné se děti učí posilovat sebedůvěru.

Kromě praxe i trocha teorie

Kromě praktické stránky, ve které dochází ke zvýšení obratnosti celého těla a schopnosti cílené koordinace pohybů, se děti v kroužku bojových sportů dozví i něco málo z teorie. Především jsou lektory informovány o tom, k čemu takový kroužek vůbec slouží a proč je potřeba umět se bránit.

Základní prvky, které se děti v kroužku bojových sportů naučí

• kotouly směrem vpřed i vzad
• přemety stranou
• plížení na zádech a na břichu
• mosty stavěné na rukou i na ramenou
• pádová technika
• základy přetahů a přetlaků
• obrana proti objetí a škrcení